همه ما می‌دانیم که بعد از کاشت مو، مرحله حساسی وجود دارد به نام دوران نقاهت. مراقبت های بعد از کاشت مو برای به حداقل رساندن عوارض و افزایش سرعت بهبود بیمار و گرفتن بهترین نتیجه اهمیت بالایی دارد. در ادامه این مقاله، همه نکات مهم و کلی که در مورد نحوه مراقبت بعد از کاشت مو باید بدانید را بررسی خواهیم کرد.
در نظر داشته باشید که ممکن است هر پزشکی با توجه به صلاح دید خود، برای مراقبت های بعد از کاشت و پیوند موی سر، دستورالعمل‌های دیگری را هم به بیماران ارائه کند.
مواردی که بعد از کاشت مو باید رعایت کرد
درادامه تمام نکات مهمی که باید در دوران نقاهت کاشت مو انجام دهید را به جزییات شرح می‌دهیم.
در صورتی که پیش از اقدام برای کاشت مو نیاز به مشاوره دارید، فرم زیر را پر کنید تا کارشناسان کلینیک کاشت مو دکتر نیلفروش زاده در اسرع وقت مشاوره تخصصی به شما ارائه کنند.
دوری از عصبانیت و استرس بعد از کاشت مو
تا حد امکان از استرس و عصبانیت دوری کنید. تجربه استرس و عصبانیت روند بهبود را طولانی‌تر می‌کند و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن میشود و خطر عفونت را بالا می‌برد. برای به حداقل رساندن تأثیر استرس و عصبانیت بر رشد و دوره نقاهت بعد از کاشت مو، پیشنهاد میشود:
- عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و تکنیک‌های تمدد اعصاب و مدیتیشن را امتحان کنید.
- از پزشک خود بخواهید که برای کنترل استرس و خشم مناسب با وضعیت بدنی و شرایط شما، دارو تجویز کند.
شستشوی سر بعد از کاشت مو
شستشوی سر بعد از کاشت مو میتواند کمی چالش‌برانگیز باشد. بهتر است برای شستشوی سر بعد از کاشت، موارد زیر را رعایت کنید:
- 48 ساعت بعد از عمل میتوانید موهای خود را بشویید.
- بعد از کاشت مو، بهتر است از شامپوهای ملایم و سبکی که فاقد سولفات و پارابن هستند (مانند شامپو بچه) استفاده کنید. معمولاً پزشک متخصص کاشت مو شوینده‌های مناسب را به شما معرفی می‌کند.
- موهای خود را با آب ولرم خیس کنید و به هیچ وجه از آب داغ استفاده نکنید، چون به موهای کاشته شده آسیب می‌رساند.
- شامپو را مستقیماً به پوست سر نزنید و فقط با نوک انگشتان به آرامی (بدون خراشیدن پوست سر) روی موها را ماساژ دهید. شامپو را کاملاً بشویید و مطمئن شوید که هیچ شامپویی روی پوست سرتان باقی نمانده باشد.
- موهای خود را با یک حوله نرم خشک کنید و از ماساژ سر خودداری کنید.
مراقبت های غذایی بعد از کاشت مو
- مصرف پروتئین: مصرف پروتئین برای ساختن بافت جدید و ترمیم سلول‌های آسیب دیده ضروری است. منابع پروتئین بدون چربی مانند مرغ، ماهی، تخم مرغ و لوبیا را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
- مصرف میوه‌ها و سبزیجات: میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها هستند و به روند بهبود کمک می‌کنند.
- افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا 3: اسیدهای چرب امگا 3 دارای خواص ضد التهابی هستند که می‌توانند به کاهش تحریک پوست سر و بهبودی کمک کنند. غذاهایی مانند سالمون، ماهی تن، گردو و دانه کتان را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
- نوشیدن آب کافی: نوشیدن آب کافی به حفظ سلامت پوست و مو کمک می‌کند.
- کم کردن مصرف غذاهای فرآوری شده و قندها: غذاهای فرآوری شده حاوی مقادیر بالایی از چربی، قندها و مواد مصنوعی ناسالم هستند که میتواند روند بهبود را طولانی‌تر کند.
چرا کلینیک کاشت مو و ابرو دکتر نیلفروش زاده؟!
بیش از 30 سال تجربه موفق
12 هزار پرونده کاشت مو و ابرو
اولین کلینیک کاشت مو ایران
جدیدترین متدهای کاشت مو و ابرو
ما آن چیزی را انجام می‌دهیم که نیاز شماست!
رانندگی و موتور سواری بعد از کاشت مو
🛑توصیه میشود حداقل 24 ساعت پس از کاشت مو، به دلیل حساسیت پوست سر، اثرات بیهوشی و داروهای مسکن، از رانندگی یا موتورسواری خودداری کنید. 🛑
ماساژ سر بعد از کاشت مو و استفاده از سشوار
افرادی که تحت عمل کاشت مو قرار گرفته‌اند، به طور متوسط، باید حداقل تا 10 روز بعد از کاشت مو برای گرفتن ماساژ سر و صورت، صبر کنند. البته همچنان توصیه میشود از ماساژ دادن پوست سر در ماه‌های اول، اجتناب کنید. همچنین از استفاده از سشوار، خودداری کنید، زیرا گرمای سشوار میتواند به گرافت‌ها آسیب برساند. درباره نکات مهم ماساژ سر بعد کاشت مو مطلب مربوطه را مطالعه کنید.
چگونه بعد از کاشت مو بخوابیم؟
طریقه صحیح خوابیدن بعد از کاشت مو اهمیت بالایی دارد. در هنگام خواب بعد از کاشت مو نکات زیر را رعایت کنید:
- سر خود را بالا ببرید: از یک یا دو بالش اضافی برای بالا بردن سر خود استفاده کنید.
- به پشت بخوابید: در چند هفته اول پس از عمل، از خوابیدن به پهلو یا شکم خودداری کنید.
- از روبالشی ساتن یا ابریشمی استفاده کنید: این پارچه‌ها اصطکاک روی پوست سر را کاهش می‌دهند.
پوشیدن کلاه بعد از کاشت مو
پوشیدن کلاه یا روسری میتواند از پوست سر در برابر نور خورشید، باران، باد، آلودگی و سایر عوامل محیطی، محافظت کند. حتماً از کلاه مخصوص استفاده کنید و فقط در فضای باز و بیرون از خانه، کلاه سر کنید. کلاه گذاشتن در خانه میتواند گرما و رطوبت را افزایش دهد و ریسک تحریک پوستی را بالا ببرد و همچنین موجب شکاف و ترک پوست سر بعد از کاشت مو شود.
مصرف مکمل، مسکن، آنتی بیوتیک و ماینوکسیدیل بعد از کاشت مو
بعد از کاشت مو، پزشک معمولاً مکمل‌ها، مسکن‌ها و آنتی بیوتیک‌هایی را برای بهبود و کاهش درد و التهاب پس از کاشت مو تجویز می‌کند. مصرف مکمل‌هایی مانند بیوتین، ویتامین C و ویتامین D میتواند باعث افزایش سرعت بهبودی و رشد مو شود و استفاده از آنتی بیوتیک‌ها، خطر عفونت را کاهش می‌دهد.
یکی از داروهایی که بعد از کاشت مو و به صلاحدید پزشک، ممکن است تجویز شود، ماینوکسیدیل است. ماینوکسیدیل یک داروی موضعی است که بعد از کاشت مو برای تحریک رشد موهای جدید تجویز میشود.
توجه داشته باشید که مصرف دارو بعد از کاشت مو با توجه به نیاز بیمار و شرایط او تجویز میشود، بنابراین از مصرف سر خود این داروها خودداری کنید.
مسافرت بعد کاشت مو
برای انجام سفرهای طولانی بعد از کاشت مو، حتماً نکات زیر را مدنظر داشته باشید:
- بهتر است حداقل ۲ الی ۳ روز بعد از کاشت مو، استراحت کنید.
- از پوست سر خود در برابر آفتاب، گرما، باد یا سرما محافظت کنید.
- حتماً با پزشک خود مشورت کنید و برنامه سفر را با او در میان بگذارید.
سوالات متداول در رابطه با مراقبت های بعد از کاشت مو
کاشت مو یکی از روش های موثر برای درمان ریزش مو و طاسی است. با این حال، موفقیت کاشت مو به مراقبت های بعد از آن نیز بستگی دارد. در 90 روز اول پس از کاشت مو، موهای جدید در حال رشد هستند و بسیار حساس هستند. در این مدت، باید مراقبت های ویژه ای از موها انجام شود تا از آسیب دیدن آنها جلوگیری شود. در این مقاله تمامی مراقبت های بعد از کاشت مو گفته شده است. رعایت این نکات به شما کمک می کند تا از موهای جدید خود به خوبی مراقبت کنید و از ریزش آنها در آینده جلوگیری کنید.
فعالیت دکتر نیلفروش زاده در سایر کشورها
ما علاوه بر ایران، در شش نقطه دنیا در کنار شما هستیم… پیوند و ابرو تخصص ما در دنیاست.
✔عمان-مسقط
✔امارات-دبی
✔ترکیه-استانبول
✔پرتغال
✔اتریش
✔اربیل عراق
بدون دیدگاه